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　　今年暑假，我和鮑鵬羽去學(xué)了舞蹈。

　　剛來到舞蹈教室，開始學(xué)的時(shí)候看到旁邊的同學(xué)跳得非常柔軟，我不禁的想到我會(huì)不會(huì)不行呀？好緊張喲。

　　開始練了，老師叫我們把腳伸直緊靠著墻，叫劈叉，過了30分鐘后，老師叫我們起來。我站了起來，我站了起來，但我一站起來腳就發(fā)軟，恨不得一屁股坐在地上，賴在地上，再也不肯起來了。

　　接著老師叫我們彎旁腰&，先讓我們把腳放在把桿上，在用哪只腳抬起，那只手把腳尖拿住，另外一只手抱住腰。我就按著做，過了一會(huì)兒，我嗷嗷直叫，好痛啊！&，老師說：要忍耐，堅(jiān)持一下就好了。&沒辦法，我只咬緊牙關(guān)，不一會(huì)兒，我就氣喘如牛，大汗淋漓，噗通&一聲，我癱倒在地，再也起不來了。

　　臺上一分鐘，臺下十年功。&我這才領(lǐng)悟到收獲要付出辛勤的勞動(dòng)和汗水。

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