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樹根深扎于堅硬的泥土，樹冠就越挺拔向上；苔蘚在被人遺忘的角落，也有青春奮斗的痕跡。
在人生的低谷涅盤，勇于挑戰失敗，只要站起來的次數比倒下多一次，就是成功。
王楠，一個永不言敗的人，在人生的低谷里如浴火的鳳凰般，勇敢地沖出烈焰，重拾那份坦然與傲視一切的大氣。奧運會上的失敗，給了王楠一個天大的打擊，一個永世的恥辱。面對國人的詬罵，她也曾留下委屈的淚水，但她不服輸性格永遠支持著她，讓她敢于面對生命的挑戰，她把這份挑戰看作是生命的饋贈，磨礪著她走走向成熟。她沒有輸，至少在信念上，在勇氣上。她憑著她的堅忍與頑強，最終贏回了那份王者之風。
在人生的低谷涅盤，(領起每層內容，層層深入，勻整對稱)改變自己，適應環境，才能鍛煉出超人的智慧。
原一平，在艱難困苦中，敢于改變自己，適應環境。他曾說，有時候，迫切需要改變的，也許并不是環境，而是你自己。原一平，正是憑著他的努力，由一個屢次失敗的推銷員，一躍成為日本有名的推銷大師。他不勝其煩地聆聽別人對他的批評，他夜以繼日地改變自己，讓自己趨于完美，甚至對照鏡子，練出了上百種笑容，被人稱作是“練出值百萬笑容的人”。
人生有低谷也有坦途。煉獄雖苦，卻能磨練人的意志；坦途順暢，卻未必人人都能自由馳騁。(本句與下面的不少偶句、排句交替運用，讀之上口，品之有味)
金大中，一個感激苦難的人，對苦難有著更深的體會。他的三個兒子，在長期的逃亡與顛沛流離中，曾經創下了輝煌的業績。然而當他們的地位鞏固時、處境優越時，他們卻墮落了，一個個由于貪污腐化鋃鐺入獄，這是諷刺，也是警醒。
泥濘留痕，更需要在泥濘中點亮心燈。鑒真曾不滿于做一個苦行僧，直到一天他的師父點亮了他的心燈，同時也照亮了無數迷茫中的人們前行的路。他說：“平坦而堅硬的土地上不會留下走過的痕跡，而泥濘的土地上卻很輕易便留下了行走者的腳印。”
那是一種印證，對苦難，對成長，對櫛風沐雨中的人行走價值的印證，是泥濘對于生命的贈禮。
水，一路逶迤，最終會匯入浩淼；雨，自九天抖落，最終降落沃土。松柏，挺拔蒼翠，是對嚴寒的無聲抗爭；鷹鷲，笑傲蒼穹，是對風雨的坦然面對。
人在人生的低谷里涅盤，是一種動人的哲學。它讓困境中的人生，感激苦難，獲得重生。
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