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老板，給我一串炸年糕。&給我一塊雞肉。&老板，我要……&放學了，一大群學生把校門口的小食攤圍了個水泄不通，大家爭著購買那品種多樣化&的油炸食品。小攤老板笑得嘴都合不攏，一邊用手接著鈔票，一邊忙不停地把東西放進油鍋里，不一會兒就炸好了，用勺子一撈，放進撕成兩半的塑料盒里，再用一塊臟兮兮的布擦下手。路上不斷有電瓶車，自行車騎過，灰塵也毫不客氣地跑進油鍋里，可就是這樣做出來的東西，同學們還吃得津津有味。殊不知，這樣的油炸食品對我們青少年的危害是巨大的。
首先，油炸食品的原料就不衛(wèi)生。小攤老板貪圖便宜，常將一些快壞了的食品買過來。我經(jīng)常看到一些小區(qū)的車庫里，那些加工人員將一大堆的東西放進塑料盆里，倒上香料，再灑上色素，直接用手攪拌，然后穿上一直放在地上的竹簽，整個加工過程沒有一點衛(wèi)生防疫措施。試想，這樣的東西吃了身體怎么不會受到傷害。
其二，小攤上的油不合格。一些不法商販甚至用地溝油摻著來炸食品。同時，為了節(jié)約成本，將油反復使用，不斷地高溫加熱使油增加了致癌物和有害物質的含量。同學們都知道其中的危害，可就是抵不住那油炸食品那濃濃的香味。
其三，油炸食品都是在短暫的時間內制成，常常外面金黃油亮，里面卻還沒熟透，吃了容易發(fā)生腸道疾病。油炸食品還是高脂肪類，會導致肥胖?，F(xiàn)在的小胖墩越來越多了，很大的原因就是多吃了油炸食品。 .dxzw
油炸食品對人的危害是顯而易見的，特別是對于青少年更是百害無一利。處于生長發(fā)育階段的我們，要杜絕吃這些不衛(wèi)生的油炸食品，多吃蔬菜，水果，豆類等食品，每天適當?shù)財z入肉類，要保證營養(yǎng)的均衡。
俗話說：民以食為天&，飲食與人的健康密切相關，飲食的健康更對青少年的身體起著至關重要的作用。所以，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，并且進行適量的體育鍛煉，這樣我們才能更好地學習生活。
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