學游泳的第一天
分類: 四年級
作文詞典
編輯 : 大寶
發布 : 04-05
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學游泳的第一天 今天是星期天，是一個天氣晴朗的日子。今天，我早早地起了床，寫完了作業，等待著我盼望已久的游泳課的第一天。 唉！時間過得真慢呀！一個上午像是過了幾十年，終于，我吃完了午飯換上了游泳衣，去學游泳了。 我來到了游泳池，這個游泳池不大不小剛剛好。池里的水碧藍碧藍的，可以清晰地看見水底。 游泳課開始了，我們首先是做操，然后開始訓練。 我們先練習腿和腳部的動作，它的動作要領是“收、翻、蹬、夾。” 收：雙腿收攏，成倒v字形，雙腳繃直。 翻：膝蓋并攏，膝蓋以下打開，雙腳翻掌。 蹬：雙腳用腳后跟用力向前蹬水，雙腿打開伸直，雙腳依然翻掌。 夾：雙腿并攏，兩腳繃直。 經過多次的練習和教練的多次的糾正，我終于可以正確地做出蹬水的動作了。 接著，我們又學習并且訓練了憋氣。（這個就不用我說了吧，應該人人都知道。） 時間過得真快呀，轉眼間，一個半小時的學習結束了。 這真是愉快的一天，我永遠都不會忘記······
